季节交替 谨防脑血管病找上门

　　再过几天就是“立冬”，快要进入冬季了，广泛范围内都经受了寒潮的来袭，气温一下子降低十多摄氏度。每年这个时候，都是脑卒中、心梗等心脑血管病的高发期。

　　虽然我国逐渐加强了高血压的宣传与控制，但缺血性脑卒中防控形势仍然严峻，呈渐进增高趋势，且显现北高南低的态势，除了高血压、慢性健康风险、高脂血症等传统危险因素之外，气象因素引已成为脑血管健康风险的新的潜在危险因素!

　　脑血管健康风险之所以容易在冬季高发，主要由于以下几个方面：，寒冷导致血液黏稠度升高，冬天出汗少，水也喝的少，水分不足，血液变的更粘稠。第二，寒冷可以导致血管痉挛。在人体突然从温暖的室内走出到寒冷的室外时，由于温差的变化，此时容易出现血管痉挛，进而导致血管腔变狭窄，阻碍血液通过。第三，寒冷可以导致血压升高。外周血管在寒冷环境里容易收缩，造成血管外周阻力增高，进而导致血压升高。第四，天气寒冷时容易得呼吸系统的健康风险，一些上呼吸道感染健康风险可能会诱发或加重脑血管病的病情。许多中老年人患有高血压、高血糖和高血脂，是脑血管病的高发人群，现在又处于脑血管病的高发时期，更应注意做好防治。

　　筛查脑血管健康风险，应注意以下几点筛查措施：

　　一、关注天气预报，气温骤降或寒潮来袭时，尽可能减少外出，若无法避免，一定要注意保暖，应避免长时间置身户外。卧室室温一般控制在20℃左右为宜，外出前先在走廊或过道里站一会儿，预先适应一下气温再出门，出门时应重点注意头部和四肢的保暖。

　　二、每天检测血压，规律用药。血压每天都要检测，尤其在气温变化时，检测更要频繁，当发现血压波动或者不平稳时，尽早咨询医生，调整用药，以防出现脑血管健康风险的危重事件，对于有高血脂、高血糖、高血压的三高人群尤为重要。

　　三、筛查呼吸系统健康风险。严冬季节，流行感冒、肺炎等呼吸道健康风险高发，要注意开窗通风，保持室内空气流通，在流感季节到来之前，积极注射流感疫苗和肺炎疫苗。

　　四、保持良好生活习惯，天冷时人们不易感到口渴，所以要经常提醒自己注意补充水分，降低血液黏稠度。饮水时选择温开水，避免因水温过冷过热而刺激肠胃导致血管收缩。中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段，注意防寒保暖。

　　总之，脑血管健康风险不是老年人相关技术，我国脑卒中的流行趋势显示发病年轻化，不要以为自己身体平时没有什么健康风险表现就是健康的，往往出现不舒服的时候可能就是生病很久了。心电图、血脂、血压、血糖、TCD检查等，都是和心脑血管健康风险相关的基础检查。其中TCD检查能够以血流速度的高低来评定脑血流健康状况，可早期检测到脑动脉硬化、脑血管痉挛、闭塞等。由实业研发生产的KJ-2V7M型号TCD仪，使用了栓子检测技术，栓子检测对研究缺血性脑血管病和脑动脉硬化等健康风险具有重要意义。